诺米灵|橘子不能和4种食物一起吃，会破坏营养，容易中毒

橘子不仅甘甜可口，而且营养价值非常高。首先橘子对女性来说是最爱，因为橘子中富含的维生素C能够对女性的皮肤起到很好的美容作用，虽然橘子能够起到很好的美容作用，但是不能多吃，不然容易上火。

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橘子汁里面有一种物质叫做“诺米灵”可以起到很好的抗癌的效果。橘子里面有丰富的膳食纤维，能够起到很好的润肠通便的效果，能够预防便秘。

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橘子浑身都是宝，除了上面说的以外，橘子皮，橘核，橘络都有不少的用处的，能够有效的祛湿降热，解除烦躁。平时的生活中很多人都特别喜欢吃橘子，但是橘子千万不能和这些食物一起吃。一、黄瓜。我们都知道这次中含有大量的维生素，但是黄瓜中含有一种能够分解维生素C的酶，所以两种物质一起吃的话，会破坏营养。

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二、鳗鱼。如果我们吃饭的时候吃过鳗鱼的话，饭后吃水果的时候，就千万不要再吃橘子了。因为鳗鱼和橘子是两种相克的食物，一起吃很容易中毒。

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三、螃蟹。螃蟹中含有大量的蛋白质，而橘子中含有较多的果酸，这两种物质碰在一起的时候，就会形成不溶于水的沉淀，引起消化不良，甚至是呕吐的症状。所以平时我们在吃橘子之后，千万不要再吃这些食物了。

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四、牛奶。橘子虽然好处多多，但是却不能和牛奶同食。牛奶中的蛋白质和橘子中的维生素C发生反应，能够引起腹胀，腹痛等症状。肠胃功能不好的人不能多吃，过多食用容易发生胃粪石的困扰。

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