高血压|高血压喝酒可以降血压，可以没事少喝点！真的吗？医生辟谣讲清楚( 二 )

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从上面四点我们可以看出，饮酒对高血压的危害是极大的，高血压的朋友最好不要饮酒。但是在某些情况下，如果我们不得不喝一点酒怎么办？
特殊情况不得不喝怎么办？前文我们虽然说了，尽量不要喝酒，但是由于中国源远流长的酒文化和餐桌文化，在某些特定的情况下，我们不得不喝一点酒。对于高血压的朋友，如果面对不得不喝的情况，控制在多少范围之内，相对来说比较安全？

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经过研究表明，如果在不得不喝的情况下，高血压的朋友需要把白酒控制在一两以内或啤酒控制在1瓶以内。如果想喝红酒，需要控制在三两以内。这些剂量相对来说比较安全。当然也不建议天天的采取这个量，因为如果每天采摄入这些酒精，也会提高血压。

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所以对于高血压的朋友来说，如果面对不得不喝的情况，一定要限制摄入量，张医生没事的时候也经常与朋友们出去喝点酒，每次都说少喝少喝，但每次的结果都是喝了很多酒才回家，所以对高血压的朋友，张医生的建议是：能不喝尽量不喝，一旦开喝，恐怕就很难控制住局势了。

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总之对于高血压的朋友，张医生是不建议饮酒的，饮酒对高血压来说并没有任何的好处。之前张医生也写过一篇类似的文章，遭到了很多喜欢饮酒朋友的反对。张医生认为：每个人都有自己的管个人观点，很难通过一篇科普文章来说服这些爱酒的朋友，只能善意地提醒一句：尊重科学，保重身体。