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男性经常吃南瓜子可以有效的预防肾功能退化，因为南瓜子含有丰富的氨基酸，不饱和脂肪酸，维生素和胡萝卜素等，平时可以把它当零食来食用的。

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益阳参又名补肾果，中医认为此物是一种药用价值很高的果实，是温热、善补的食物，藏族人常常喝它用来使身体温热，在冰天雪地中暖身，并且作为补肾极品食用哦。

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菟丝子是很好的补肾药材，它具有很好的补肾益精、养肝明目等功效，男人长期服用菟丝子能很好的帮助明目，益寿延年，也能治疗男女肾虚不育症哦。

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当归中含有天然的植物性荷尔蒙，可以很好的缓解因内分泌失调引起的系列症状，它也具有超强大的补血效果，让人气血顺畅、男性可以经常吃。

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