阿诺德|健美“神话”奥利瓦：利刃原型，奥赛唯一战胜过施瓦辛格的人( 二 )

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获奖无数
1967年，他赢得了著名的奥林匹亚先生大赛，使他成为无可争议的世界健美冠军。这个时候，他才进行系统健美训练仅仅4年。从那以后，再没有哪个人可以只进行4年系统训练就能获得奥赛冠军，即使天天打针吃药。

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奥利瓦的体型至少领先于同时代竞争对手20年的时间。虽然他只有5英尺9英寸,但面对阿诺德·施瓦辛格和路.费里格诺这样高大的选手，他仍能掌控比赛。他甚至带给阿诺德第一次也是唯一一次失利的职业生涯!
高手就是高手，无论他在哪个年代，永远都有让人无法超越的一面，他的双臂如此巨大，被人称为蟒蛇，背阔肌发达，腰围只有71厘米，他的腿像巨大的树干达到84CM，横扫了当时的一切对手。

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恶魔之角
他的“恶魔之角”的经典造型让无数人模仿，弗兰克赞恩，小李子，萨迪克都是跟他那学的。
二、奥利瓦是如何训练的？在训练的时候，奥利瓦会使用各种各样的练习来训练，通常会随身携带一壶热咖啡，他的饮食基本上是他想要的，他一天进食6餐，会选择大量的金枪鱼、蛋清和牛奶。也会吃牛排、米饭、燕麦和蔬菜，甚至听说过在赛前他也吃过汉堡、热狗和汽水。
他说：“我不抽烟，不喝酒，也不做任何其他类似事情。我只会努力工作和训练。”
奥利瓦最喜欢的腿部训练动作是颈后深蹲和颈前深蹲，他说：“这两个动作打造出了我的腿部肌肉，深蹲是腿部训练中的重中之重！我会使用接近3RM的大重量进行深蹲，最后一组会安排20下的轻重量训练。”

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奥利瓦最喜欢的肩部训练动作是颈后推举。他会安排5组5RM的训练，有时候还会连着做与直立杠铃划船的超级组。
奥利瓦说:“有人说我只是千方百计举起重量。但是看看我的肌肉。你敢说我做错了么？”
三、世界第八奇迹1970年，奥利瓦在奥林匹亚大赛中被阿诺德误导，从而丢失了奥赛冠军。

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1972年奥赛
1972年，奥利瓦与施瓦辛格再次交手并失利，他迅速退出了国际健美联合会，并进入了WBBG（国际健美协会）和WABBA（世界业余健美联合会），并赢得了所有可以赢得奖项。
1984年-1985年，已经43岁的奥利瓦重返IFBB，但是岁月不饶人，他两次在当年的奥林匹亚先生中仅排名第八，因此获得了“世界第八奇迹”的绰号。

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奥利瓦夫妻
原本奥利瓦打算参加1986年的奥林匹亚先生大赛，但在与妻子的一次争吵中，45岁的奥利伐被妻子用枪射中五枪。他受了严重的枪伤，但仍开车把自己送到芝加哥医院，随后身体慢慢得到了痊愈，真是命大！
除了健美运动，奥利瓦在芝加哥市担任警察工作超过了25年，他就是靠这份工作来支撑他的整个健美生涯的。

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塞吉奥二世
2012年11月12日，奥利瓦由于肾脏问题不幸离世。他的儿子塞吉奥二世，子承父业也成为了一名健美运动员。
2018年，奥林匹亚先生健美大赛，小奥利瓦第一次登上了奥林匹亚先生大赛，真是虎父无犬子！