孕妇肝火旺盛吃什么食物好 孕妇肝火旺盛吃什么好


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通常女性在怀孕的时候是比较容易上火的,那么,孕妇肝火旺怎么调理?孕妇肝火旺盛吃什么好?淮山鲫鱼汤淮山、枸杞子各25克,红枣若干 。鲫鱼处理好,锅内加适量清水,再加入食材,一起煮2个小时,调味 。
作用:鲫鱼具有利水、通乳的功效,并且,一定程度上还有去火的效果 。
银耳莲子红枣汤【孕妇肝火旺盛吃什么食物好 孕妇肝火旺盛吃什么好】 银耳、冰糖、枣子、莲子(去芯)、枸杞适量 。一起放到锅里面煮沸,不断搅锅,直到银耳胶化,汤粘稠即可 。
作用:滋阴、润肺、养胃、强心、养颜、去肝火 。
百合绿豆汤鲜百合100克,绿豆250克,冰糖适量 。绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煲至绿豆开花百合破烂时,加入冰糖即可食用 。
作用:清热解毒,去肝火效果很好,但寒性食物孕妇不能多吃 。
黄瓜紫菜汤紫菜10克,黄瓜100克,姜末、葱花适量 。紫菜洗干净后,撕成片,黄瓜洗净,切成片,一起入锅,加适量清水,用大火煮沸,沸后加入姜末、酱油、黄瓜片,继续用大火煮 。待烧开后,加入紫菜,调味,撒上葱花即可 。
作用:促进肠道毒素排泄,清热去火 。
猪肝木耳红枣泡发好的木耳、红枣和猪肝 。猪肝洗净,浸泡3小时左右,期间不间断更换清水,然后用食盐揉洗一下,洗净,切片,与木耳,红枣一起煮沸,调味 。
作用:益胃养血,平息肝火 。
红枣山药汤红枣,山药适量 。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入砂糖调味 。
作用:健脾,养肝,排毒 。肝功能较差者,常喝红枣水有益肝脏功能恢复 。