文章插图
1、梨和酸奶一起榨汁要加牛奶 。
2、酸奶180g，梨1个，牛奶适量，把酸奶、梨、牛奶一起放搅拌机打成汁就行 。
【梨和酸奶可以放在一起榨汁吗 梨和酸奶一起榨汁要加什么】3、梨中含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠道的蠕动，促进身体顺利排出粪便，而酸奶中含有胶质成分，也具有很好的润肠通便的作用 。
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