世界保健日 | 汗蒸保健虽然好，消防安全不可少！ _健康小知识

文章图片
汗蒸房消防安全
今天迎来了世界保健日
随着社会的发展
人们越来越注重身体健康
日常保健必不可少
汗蒸是广受大众喜好的保健方式
殊不知错误的汗蒸方式也会危害健康
快和特勤支队一起来看看吧！

文章图片
#01误区
汗蒸多流汗多排毒

文章图片
一些人出于流汗能够排毒的考虑，在汗蒸过程中，有意加长在汗蒸房内的时间，认为汗流得越多，毒排得就越多，对健康就越好。
其实这种长时间汗蒸的做法是不正确的。长此以往，不但起不到解除疲劳的作用，反而会损害身体健康。中医理论认为，血汗同源，所以流汗过多会伤及津液而损于心血。而且流汗过多会耗气，耗气则伤阳。
专家建议大家，汗蒸的时间最好不超过40分钟，如感到头晕或身体不适，应立即从汗蒸房中出来。
注意避免错误的汗蒸方法
大家一定要适度汗蒸哦
保证健康的同时
也要注意自身安全
汗蒸房内的消防安全必不可少
快和特勤支队一起来看看吧！

文章图片
#02汗蒸房消防安全
Steamingfiresafety

文章图片

文章图片
1
装修制作汗蒸房必须由正规、有合法资质的专业装修公司装修制作，装修材料必须是正规厂家生产，质量要达到国家标准，绝不允许偷工减料，以次充好，以假乱真。
2
3
汗蒸房内温度以41度到50度左右为最佳，地面、墙体的温控器设定不超过55度。
4
汗蒸房的服务人员应确保汗蒸房地面干燥洁净，严禁向墙体、地面泼水，以防引发漏电，导致触电事故的发生。
5
汗蒸房内墙体、地面及顶棚，不得用任何尖锐、过硬物体顶撞、钻孔、钉钉子，以免因破坏加热系统而漏电，导致触电事故的发生。

文章图片
6
汗蒸房内不得粘贴、装饰、悬挂任何物品，避免因影响散热而引起火灾事故。
7
汗蒸房不能充当“烘干房”使用，在加热后地面不能堆放任何衣物、浴巾、毛巾、被褥等物品，以免因不能及时散热损坏加发热系统，引起火灾。
8
汗蒸房由于其特殊设计及特殊结构，在没有报废、拆除加热系统的情况下不得充当卧室、餐厅、会客室、娱乐室等，否则很容易出现漏电、触电、火灾等不良后果。
9
装修汗蒸房时制作的坐凳不得私自挪动，以免划破、挤压地面加热系统，造成安全隐患；在打扫卫生时，应轻拿轻放，确保放回原处。
10
汗蒸房内所有的电器、电路、电灯、温控系统、电闸等相关电器设备，均不得私自更改和移动位置，以免出现意外。

文章图片
11
汗蒸房装修好以后不得私自添加音响、电视、娱乐、饮水机等电器设备，如确需添加，应在原装修公司技术人员的指导下才能实施。
12
汗蒸房内不得带入各种有放射性的物品及通讯、电动玩具、保健按摩仪等电力驱动设备。
13
汗蒸房内地面因有加热系统，故不能添加、摆放、铺盖任何座椅、坐凳、家具等物品，以免因影响散热引发火灾。