炒花菜第一步，不是焯水！好多人不清楚，今天老厨师告诉你们答案！

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花菜的好处花菜是我们生活中常见的蔬菜，它的营养价值十分丰富，常吃能给人体补充大量的维生素A和维生素E，这些维生素能帮助清除体内的自由基，防止有害物质伤害细胞，起到滋养肌肤的作用。

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减肥专家说常吃花菜可以清除体内的脂肪，加快体内的脂肪的排出，起到减肥瘦身的作用，所以减肥的朋友可以经常使用花菜，效果非常的不错哦~好多人在炒花菜的时候，第一步都会焯水，其实好多人都弄错了？其实，我们在吃花菜的时候，第一步是先把花菜在盐水内泡一下，这样可以把花菜内的有害物质清洗出来，吃起来就会更健康。

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