明日重阳节，“吃4样做4事，忌2事”，老传统别忘，家人健康长寿( 二 ) 转眼间

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【明日重阳节，“吃4样做4事，忌2事”，老传统别忘，家人健康长寿】饮菊花酒
重阳节是九月初九，九九与“久久”谐音，而酒也与“久”谐音，所以在九九重阳节，少不了要饮酒来暖暖身。早在《西京杂记》中就有记载，汉高祖时，宫中“九月九日佩茱萸，食莲饵，饮菊花酒，令人长寿” 。菊花酒是将菊花摘洗，洗净后晒干，掺到准备酿酒的原料中一同酿制而成。据说喝了菊花酒，可以延年益寿，当然这是种夸张的说法，但是菊花一直是清热降火的食材，所以多了菊花的菊花酒对身体也是多有益处的。

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做4事
登高—避灾健身
自古以来，重阳节这一天的重要活动就是登高。我国古代的人们对于山岳非常崇拜，认为山神可以帮助人们消除灾难，而九月初九又是极阳的一天，所以这一天，人们要登高祭拜山神祈求平安。
当然此时正值秋高气爽，户外的空气新鲜，景色优美，有条件的朋友不妨带上家人一起爬爬山，赏赏景，也可以起到锻炼身体的效果。

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赏菊花——吉祥长寿
自古以来，人们就常用“梅，兰，竹，菊”来象征高尚的品德，而菊花作为四君子之一，一直被文人赞誉凌辱不屈，因此菊花代表着做人正直。同时菊花一直也是长寿，吉祥的象征。秋季正是菊花盛开的季节，很多公园都有菊花展，有时间不妨与家人一起欣赏吧。

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晒秋——庆祝丰收
秋天是收获的季节，所以在一些农村地区，重阳节流行着晒秋的习俗。人们将收获的农作物，挂晒到自家的窗台前屋顶上进行晾晒，以方便保存。时至今日，一些地区依然保留着晒秋的习俗，已经形成了一道风景，引得人们前往欣赏。

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祭祖——感恩先人