葛根|枸杞加“一物”,专业“排肝毒”经常喝一点,大小肝病都“赶跑”
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枸杞性平味甘,归肝、肾经,能够补肝明目。枸杞的养肝效果众所周知,但单单枸杞“一食之力”,也难担当起给肝“专业排肝毒”的重任,因此,就得请出“此一物”了。
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枸杞+决明子+蒲公英。枸杞和决明子,蒲公英放在清水里一煮。把熬好的水晾凉以后直接饮用就可以了,常喝此水可以排除肝毒。效果堪比把肝脏“格式化,肝脏更健康。
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枸杞+红枣:把大枣放入锅中炒10分钟左右,凉透之后加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里,再加入适量的冰糖,然后加入热水,盖上茶壶盖子,约5分钟就可以饮用了。
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枸杞+葛根养肝效果倍增:剥去葛根皮,将它切成小块并洗干净。将葛根,红糖放入锅内。加适量水煮沸,并变小炖30分钟。然后把枸杞子放入锅中煮约5分钟即可饮用。
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