多家医院联合呼吁停止食用的食物，比烟酒还伤血管，有你爱吃的吗( 二 ) 血管是人体中广泛分布的一种

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平均每200克可乐中含有的热量就高达260大卡，含糖量达到了74克，每天坚持喝一瓶可乐连续一个月的时间，体重即可上涨2~3斤，长期大量饮用含糖较高的饮品，久而久之也会使糖分转变为脂肪，储存在体内影响健康，加大患心血管疾病的几率。
（3）油炸食品
炸鸡、炸肉也是很多人最爱的美食之一，油炸食品口感独特深受众多人的欢迎，但这并不是人们爱吃油炸食品的理由，油炸食品热量极高，其中所含的油脂含量恐怖到吓人。

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如果只是偶尔吃一次两次的油炸食品并不会对身体产生危害，但如果天天吃甚至直接将油炸食品当作主食来吃的话，就会导致体内堆积大量的胆固醇和甘油三酯，加大患高脂血症的风险，影响心血管健康。
（4）甜点奶酪
各式各样的甜点奶酪也是损伤血管的主要诱因之一，过甜的食物会导致体内储存过多的糖分，容易诱发糖尿病，大量糖分储存在体内，无法及时排出，还会转变为脂肪，长期吃甜食身材发胖的原因。

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除此之外，吃甜食还会加重心脏和血管的压力，诱发心血管疾病，损伤大脑的健康，为了健康考虑，请放下手中的甜点。
（5）腌制咸菜
腌制的小咸菜，相信是很多人下饭的必备之品，无论是搭配白米饭还是馒头，都特别的美味下饭。
腌制食品在制作的过程中，为了增加口感，会添加大量的盐，盐中含有极高的钠离子，这种物质进入身体后会抑制钾离子的生成，加大血管壁的压力诱发高血压。
经过长时间储存的腌制食品中还会生成亚硝酸盐这种有害物质，长期将腌制食品当做零食饭菜来吃，会直接损伤肝脏的健康，也会加大患心血管疾病的几率。

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很多人都认为烟酒才是导致心血管损伤的罪魁祸首，殊不知以上5种食物比烟酒还要损伤血管，既然知道了，那就尽早杜绝。
不知道以上几种食物是否有你爱吃的呢？如果有请尽快撤销，不要让不健康的食物成为阻碍你通往健康之路的拦路虎。
来源：大强医生谈