勤：关节用得太狠，容易导致机械磨损，破坏软骨，从而出现骨关节炎 。过于频繁地爬山、爬楼等运动是非常伤害关节的 。
冷：如果已经是骨关节炎患者，那就需要注意保暖 。因为对关节不好的人来说，寒冷会加重病情 。
专家建议，保护关节，要避免久站、久坐，适度运动 。发现腿沉、晨僵、关节响 等苗头，一定要及早就医 。另外，患了关节炎一定要及时治疗，否则不仅膝关节会变形导致罗圈腿，还可能因长期致残导致抑郁、骨质疏松、冠心病等疾病，给患者和家庭带来经济和精神的双重打击 。
【关节炎|"老寒腿"是因年轻时不穿秋裤？真相未必】(责任编辑：徐文庆_NB24135)

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