【蜂蜜水怎样喝减肥 192.168.0.1】

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1.如果想喝蜂蜜水减肥，建议饭前半小时或饭后喝 。
2、饭前半小时喝，主要是因为蜂蜜水含有糖分和膳食纤维，使人有饱腹感 ， 降低主餐对热量食物摄入的欲望 ， 有效减少热量在人体内的堆积，对减肥有积极作用 。3、选择饭后喝以蜂蜜水为主可以促进人体肠道蠕动，帮助人体消化 。
以上解释了如何喝蜂蜜水减肥 。192.168.0.1本文到此结束 。希望能帮到大家 。

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