3种行为很伤肝，一定要趁早改，建议大家重视( 二 )

4、桑葚
被称为树中之王，叶成茶，果成霜，根成药，全身为宝，早在2000多年前，桑葚就是我国皇帝级的补品，历代医学家也对其赞不绝口，百姓更是称赞为”民间圣果“ 。
中医也有五色入五脏，黑入肾经，的理论，认为黑色食物往往富含更多的天然花青素和微量元素等有益物质，过去的医生认为，桑葚是桑葚的精髓，结寒，心，肝，肾三经，滋润干燥，通便的好产品，滋养广泛的人。

文章图片
5、橘子
橘子是一种维生素C含量丰富的食物，能提高人体的新陈代谢，不少人喜欢用橘子皮泡茶喝，也能给身体带来好处，肝功能不好的人可以通过吃橘子改善，其中的维生素，能加速肝细胞的修复速度，让肝功能更强。
【3种行为很伤肝，一定要趁早改，建议大家重视】结语：肝功能一旦出现异常，人体内的毒素将会越来越多，甚至会让身体出现反噬作用，肝脏一旦受损是不会轻易出现痛感的，一旦肝区部位特别疼痛，或许是肝病到了特别严重的地步，平时一定要好好呵护肝脏健康，做好养肝护肝的工作，饮食尽量以清淡为主，身体素质才会更强。