头号血栓溶解器是它，山楂排末尾饭后吃一次，血管不在堵成塞 _健康小知识

人体的血液可以在血管中进行正常的循环。因此，血管的健康关系到人体的生命，一旦血管出现问题，就会导致血液循环不畅，从而诱发各种心血管疾病。案例：王阿姨于上周五因脑梗死住院。幸好被送到医院，经过医生的抢救，总算是活了下来。得知王阿姨52岁，在这个小区做保洁。工作相对轻松，加上王阿姨是个爱吃的，所以她的体型也就稍微大了一些。王大妈在一年前接受了一次体检，结果显示她患有高血脂。或许是身体没什么问题，王阿姨也就把自己的高血脂给忘了。因此，她要多吃，多吃，这样会让血液里的淤积，让脑部的血管堵塞，从而引起高血脂，引发脑梗。医生的建议：要想防止血液凝结，以下2种减肥食物，尽量少吃。
动物内脏

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王阿姨对动物的内脏一向是没有免疫力的，特别是猪肝、猪肝、猪肝、猪脑这些她每天都要吃的东西，现在竟然变成了脑梗的“加速器” 。动物内脏含有较高的胆固醇，长期食用会导致血液中的甘油三酯含量增加，导致血液粘稠度增加，导致血液循环不畅，胆固醇、血栓等物质会阻塞血管，从而导致血脂水平上升。
油炸食品

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油炸的糖糕、油条、菜角也是王阿姨最爱吃的东西，她一下班就做一锅，可以连续吃好几天。油炸食物不仅没有营养，还会吸收大量的食用油，长期吃下去，会导致体内的油脂含量增加，时间一长，就会堆积在血管内外壁，导致血管变窄，导致心脑血管疾病。
第一次“溶栓”就是山楂，它是餐后的一小杯，可以舒缓血管。
保养血管
年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神” ，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。
芹菜

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芹菜中富含的膳食纤维、氨基酸、维生素等，可以起到软化血管、增强血管免疫力的作用。但要明白，烹饪方式很关键，最好是用清淡的方式，如水煮、炒。返回搜狐，查看更多
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