肾脏|肾不好的人，饮食要注意什么？这些宜忌，希望能牢记于心饮食|降低|牢记于心|负担|食物

慢性肾小球肾炎呈现缓慢进行性，患者一般会出现身体水肿、蛋白尿、高血压及血尿等症状，并且会出现不同程度的肾脏功能减退。慢性肾小球肾炎一般和乙肝病毒以及链球菌感染有很大的关系，患者可以在此基础上做好饮食上的调理。

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慢性肾小球肾炎的饮食宜忌
可以适当多吃的食物
优质蛋白质：慢性肾小球肾炎要选择富含优质蛋白质的食物，比如蛋类、奶类、瘦肉类等，这样能够减轻肾脏排泄氮的负担。尽量以麦淀粉、玉米淀粉当作主食，这样能够减少非必需氨基酸的摄入。平时可以适当多喝些绿茶，绿茶里含有的绿多酚具有抗氧化功效，能够清除对身体有害的自由基，能保护血管，帮助降低血脂以及血压。
【肾脏|肾不好的人，饮食要注意什么？这些宜忌，希望能牢记于心】

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保证充足的维生素以及钙的摄入：多吃富含维生素比较丰富的蔬菜水果，一般慢性肾炎患者会伴随着贫血，合理的补充维生素c能够促进胃肠道的吸收，推荐柑橘类水果、新鲜的红枣以及绿叶蔬菜、西红柿等。多吃含钙比较丰富的食物，比如牛奶、坚果类、花椰菜以及甘蓝菜等。
合理调整脂肪蛋白质以及脂肪酸的比例：慢性肾炎患者应该采取低脂饮食，尽量以植物油代替动物油，里面含有的不饱和脂肪酸能降低胆固醇的含量。只要患者肾脏功能正常，可以选择高蛋白质饮食，每1千克的体重，需要供给1.5克的蛋白质，若伴随着氮质血症，必须要限制蛋白质的摄入。除此之外也应该多吃一些，含有粗纤维的燕麦或者麦麸等，可帮助降低血压。

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需要禁忌的食物
避免高钾食物和强烈的调料味：肾小球肾炎患者若是每天的尿量在100毫升以下，不能吃含钾比较丰富的蘑菇、紫菜、肉类、花生、豆类，以及浓茶浓咖啡等，另外也不能选择对肾脏有刺激性的调料味，比如芥末、辣椒、胡椒等各种香料，不然会影响到病情的恢复。除此之外也不能吃含有高嘌呤的食物，比如沙丁鱼，花生、菠菜、芹菜等，因为当肾脏功能受到损害时，不能及时排除代谢产物，从而加重了肾脏负担。
控制盐以及水的摄入：一般肾炎患者会伴随着高血压以及浮肿，每天的食盐量不能超过5克，另外也不能吃一些含钠盐比较高的酱菜、咸菜等，不然会导致水钠滞留，增加血容量，使血压升高，加重水肿情况。
温馨提示
必须戒掉吸烟喝酒的坏习惯，少喝含有咖啡因的食物，要避免高蛋白质饮食，不然会增加肾脏的负担，导致病情严重，甚至会诱发肾功能衰竭。