治疗|哪些因素会影响到糖友寿命？控制|监测|寿命|血糖|细胞|运动

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糖友能和正常人一样长寿吗？这是个并不好回答的问题。总体上讲，糖尿病的确可能会使糖友的寿命缩短。一些大型的流行病研究已经证实了这一点。这样的结果确实让人觉得很悲伤。但是随着医学的发展，我们控制糖尿病的手段越来越多，糖尿病患者的寿命已经比以前有大大的提高。
在一个著名内分泌领域医学杂志《糖尿病肥胖与代谢杂志》上，一项研究显示接受药物治疗的2型糖尿病患者或许比非糖尿病患者的寿命更长。
所以说， 2型糖尿病患者的寿命并不一定缩短，关键要看能否早诊断、早治疗，是否能正确面对糖尿病并终身积极治疗，如果能做到，不但寿命不会缩短，生活质量也不会有明显的降低。
糖尿病长寿的例子不胜枚举，即使是1型糖尿病患者也一样可以长寿。很多罹患糖尿病而依旧长寿的老人的治疗秘诀是“在规范日常饮食，正确使用胰岛素、坚持运动的基础上对自己的疾病进行自我管理” ，他们认为糖尿病医学治疗技术的发展对自己病情的控制起到了积极的作用，坚信糖尿病终将被治愈。
得了糖尿病不是噩梦的开始，糖尿病患者有理由获得长寿，长寿之门的钥匙掌握在自己手中。

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那么哪些因素会影响到糖友的预期寿命呢？其实还是那最核心的几个方面——
1、注意饮食控制
饮食治疗是糖尿病的最基础治疗。注意选择GI低的食物，膳食结构更趋平衡合理和多样化的来安排。
2、坚持适当的运动
适量的运动可使胰岛素消耗减少，使胰岛β细胞负担减轻。另外，肥胖型糖尿病患者对自身和外来注射的胰岛素不敏感，通过运动使体重减轻后，可改善细胞对胰岛素的敏感性，从而使胰岛素的用量减少。运动还可减少糖尿病并发症的发生。

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3、定期监测血糖
有些糖尿病人不注意重视对血糖的监测，根本无法及时知道血糖的控制水平。有些糖友认为只要测血糖就高，测不测都一样，就放弃了对血糖的监测和控制；而有些患者因为平时血糖控制较好，就放松了对血糖的监测，这些对糖尿病的治疗都是不利的。
主动监测并很好地记录自己的血糖情况，才是对本人健康和家庭负责的态度。
4、不应害怕使用胰岛素
许多糖友害怕使用胰岛素会形成依赖，认为用上容易撤下难。其实，胰岛素是我们体内糖代谢所必需的一种生理激素，至于是否需要注射补充胰岛素，取决于糖友自身胰岛素分泌水平。
如果胰岛β细胞功能完全衰竭，必须终身使用胰岛素；倘若糖友的β细胞尚有功能，用了胰岛素，等于让胰岛细胞得到一定的休息，血糖稳定后，仍可停掉胰岛素改为口服药。

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5、做胰岛素强化治疗
胰岛素强化治疗是指在保证饮食控制和运动疗法的基础上，通过每日三次或四次注射胰岛素而使血糖得到满意控制。一般情况下，在三餐前注射短效胰岛素控制餐后血糖，睡前注射中、长效胰岛素控制夜间血糖和清晨空腹血糖。
目前，最先进的胰岛素强化治疗是采用胰岛素泵治疗，即通过胰岛素泵计算机系统设置基础量和餐前剂量，模拟正常人胰岛功能和胰岛素分泌模式，可使血糖得到最满意的控制，但由于费用较高，目前在我国还未普及。