牙齿|中老年人出现牙齿松动，掉牙是正常生理现象吗？( 二 ) 牙周炎|疾病|中老年人|口腔健

日常生活中应该如何保护牙齿？
少吃甜食
经常喜欢吃甜食的人，牙齿很容易受到一定的损伤。因为甜食会促进牙菌斑的产生，然后迅速的腐蚀牙齿，破坏牙齿的钙质，偶尔吃一点是没有问题的，吃过之后一定要及时漱口。

少喝碳酸饮料
碳酸饮料会腐蚀牙齿，所以尽量不要喝，比如可乐，雪碧等，多喝一些白开水。
按时刷牙
刷牙是非常重要的，早晚都要刷，不要偷懒，并且吃过饭要漱口，刷牙的正确方式是巴氏刷牙法，并且牙缝里面可以采用牙线将食物残渣给弄出来。
定期口腔检查
很多人都十分害怕牙科医生，其实这是不好的，现在的医学技术十分发达，牙齿治疗没有什么疼痛感，所以要定期进行口腔检查，如果有问题，尽早治疗。
选择适合自己的牙刷和牙膏
牙刷和牙膏的选择也是很重要的，要用小头的软毛牙刷，这样可以很好的清洁口腔，牙膏也要选择预防蛀牙，并且有修复功能的。
看完这篇文章，大家应该对牙周病有了一定的了解吧，因此不要觉得是到了年纪就开始掉牙，与年龄没有太大的关系，而是你的牙齿生病了，出现这种情况，赶快来牙科就诊吧！