有些小朋友吃饭|宝宝不吃饭?摇一摇,好看好吃又简单,1口1个抢着吃

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有些小朋友吃饭 , 妈妈是完全不用操心的 , 给什么吃什么!但是大多数小孩子 , 吃饭的过程总是比较曲折的 , 玩具换了好几样 , 夸宝宝厉害说了很多遍 , 就是不吃 。
其实吧 , 吃饭的时候玩是不好的 , 养成做事分散注意力的坏习惯 , 以后学习都不专心 。
还不如给米饭换个花样 , 吸引宝宝的注意力 , 勾起他们内心最原始的食欲 , 不用哄 , 求着讨着要吃 , 那才是妈妈要学的 。

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孩子的感官非常敏锐 , 往往喜欢色彩鲜艳 , 好看的东西 。
我们可以把米饭和西兰花拌一拌 , 做成漂亮又好吃的小饭团 , 保证宝宝抢着吃哦!
做法很简单 , 只要煮一锅米饭 , 加点西兰花碎拌一拌 , 好看又好吃!
我用了一个网红饭团神器 , 一次可以做3个 , 一分钟做一大堆 , 自己都觉得好玩!
这个饭团 , 不仅孩子喜欢吃 , 大人也喜欢 , 一口一个 , 多可爱啊!
早餐我煮了银耳羹 , 电饭煲煮的新鲜银耳 , 半个小时就软糯出胶了 。 撒几颗枸杞 , 加几颗饭团 , 好吃又滋补 , 一会儿就吃得饱饱哒 , 上班也倍有精神!

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多做一些 , 一次吃不完 , 还可以当点心 , 我觉得冷了也好吃!如果要再加热 , 微波炉叮1分钟 , 立刻热乎乎!
小贴士:用饭团神器的好处是比较简单 , 一个个小小的 , 迷你款 , 个头均匀 , 做起来快 , 适合小朋友吃 。
如果你没有这个 , 也没关系啊 , 饭团么 , 直接用手捏也可以啊 , 大不了就是不太均匀 。 小时候妈妈就经常做饭团给我们吃 , 现在想起来都觉得美味!

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材料:大米 , 西兰花 , 盐 , 黑胡椒粉
做法:
1.大米2杯简单淘洗一下 , 我直接用玻璃内胆淘米了 , 如果你是普通不沾内胆 , 不能淘米 , 会损伤涂层 。

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2.米饭煮熟 。

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3.煮饭的时候 , 西兰花洗净 , 切成小朵 。

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4.奶锅里加水煮开 , 放入西兰花焯下 , 很快捞起 。

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5.把西兰花放入果汁机杯子中 。

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6.把杯子与主机旋紧 , 注意对准上下两个点 , 双击启动开关 , 把西兰花打碎 。 (我随手抓了一个果汁机 , 别装太满 , 打的时候用手摇几下 。 )

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7.随便打下 , 西兰花得到小颗粒就好 , 我们不需要打泥哦 。 西兰花多的话就分几次打 。

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8.把米饭、西兰花碎混合 , 加适量盐和黑胡椒粉 , 拌匀 。 (如果是太小太小的孩子 , 黑胡椒粉可以不加 , 盐也可以少加甚至不加 。 一般的孩子没关系的 , 加点更好吃 。 )

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9.把西兰花米饭加入到饭团神器中(原谅我 , 这个工具好像就是这个名字) 。
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