【如何提高精子活力 如何提高生精质量和数量】

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1、要看基础状态的精子质量怎样 ， 也就是平时精子质量到什么程度 ， 比如活力有些前向运动的精子已经达到40%多了 ， 就没有必要提高了 ， 如果比较差 ， 比如密度低于15百万/ml ， 或者活力小于30% ， 或者A级精子非常低那么就需要治疗了 。
2、提高精子质量目前没有特效方法 ， 对于病因明确的少弱精子症 ， 针对病因治疗 。
3、生活方面 ， 禁忌烟酒 ， 禁忌接触高温环境工作 ， 避免长时间熬夜等等 。

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