肝脏病变时，身体可能“2处变黄，2处长痣”，占一个，最好检查下( 二 )

非常有利于滋养肝脏，提供肝脏所需的营养，保护肝脏健康！
2.多走一点
经常走路，有助于强肝，促进肝脏健康，也有助于排毒。
随时随地步行，晚饭后半小时步行，更有利于肝脏健康。
此外，频繁步行也有帮助“散心”缓解心理压力，消除不良情绪。
穴位按一点
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大敦穴：肝经的第一个穴位，在大脚趾内侧的指甲缝旁。
大敦穴性情深厚，肩负着调和周围穴位的重担，也是肝经上的井穴，是经气汇聚的地方。
经常按摩此穴，具有清肝明目的功效，能使头脑清晰，神清气爽。
4.心情好一点
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众所周知，气大伤肝。
经常生气、闷闷不乐、忧愁较多的人，容易肝火旺盛，肝气郁结，危害肝健康。
而那些心事少、欢乐多的人，通常都是积极向上、积极向上的。
这种积极的情绪，会使人体处于最佳的生理水平，促进肝脏健康，并有助于延缓衰老。返回搜狐，查看更多
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