西红柿加上它，能清热解毒、利尿降压，一周几次食用最佳！

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西红柿的功效：西红柿不仅好吃，而且有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素a、b、c，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。

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茭白的功效：茭白中富含脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素、胡萝卜等微量元素。对人体营养的补充不可估量，经常食用可以有效补充均衡人体营养；茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。

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西红柿和茭白：西红柿和茭白一起吃，可以清热解毒、利尿降压。你们喜欢最健康的吃法吗？觉得小编的文章不错，评论支持一下吧！（以上图片来自网络）

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