它是天然的抗癌食物，还能防止坏血病，大人小孩都能吃，早知早好

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紫薯是日常生活中常见的食物。紫薯中富含的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为''抗癌大王''，能够有效地预防癌细胞的生成。

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紫薯营养丰富且具有特殊的保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生。

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