今年10月15日是第14个“全球洗手日” 。|全球洗手日 | 洗净一双手，健康跟我走今年10月15日是第14个“

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今年10月15日是第14个“全球洗手日” 。 “全球洗手日”(GlobalHandwashingDay)是促进用肥皂洗手公私伙伴组织(PPPHW)发起的，号召全世界各国，每年10月15日开展用肥皂洗手活动。世界卫生组织在2005年倡导，并在该年的10月13日订立，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。

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大家可能经常听到一句俗语：病从口入、手是帮凶，恰恰也是说明了保持手卫生在日常生活中的意义。这里，从以下三方面给大家讲解如何做到“洗净一双手，健康跟我走” 。
一、洗手的重要性
联合国儿童基金会作为“全球洗手日”的发起组织之一，号召人们一起用行动正确洗手，用肥皂或洗手液洗手，促使人们改善卫生行为，尤其是教导孩子们从小养成良好的卫生态度和习惯。
第一，有效清洁双手能预防肺炎与腹泻等疾病发生。大家都知道，肺炎与腹泻这两种疾病在五岁以下儿童的发病率尤其显著，每年全球都有数以万计的儿童罹患腹泻和肺炎。其实不仅仅是五岁以下的儿童，即使是身体健康的成年人，不清洁的双手同样也会导致疾病的发生。在这场抗击疫情的斗争中，我们更应该养成洗净手的好习惯，及时地切断传播途径。

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第二，勤洗手可以防止病从口入。在生活中手能够接触的食物是比较多的，如果我们在日常生活中，没有养成良好的卫生习惯，用污染的双手去烹饪食物，尤其是未经过高温处理的冷餐，极有可能造成沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等细菌的感染，从而导致自己和家人出现一系列的消化道症状。所以需要号召大家养成良好的卫生习惯，勤洗手之后携带细菌的几率也会随之降低，对自己和家人的健康也是一种保障。
第三，勤洗手能预防皮肤感染、眼部感染、食源性疾病、流感等呼吸道传染病。不仅可以预防食物中毒，同样可以预防呼吸道传染病，因为呼吸道传染病如新冠肺炎、流感、SARS等，最主要的传染途径是飞沫传播，咳嗽、打喷嚏都会散播病毒，口鼻的分泌物如鼻涕、口水皆为感染物；而病毒常经由口腔、鼻腔或眼睛的黏膜进入身体，若使带病菌的手触碰上述部位，就可能造成传染病的发生。因此，正确洗手去除细菌和病毒是十分有必要的。
二、如何正确洗手？
熟悉了洗手的重要意义后，我们同样也要掌握如何正确的洗手。正确的洗手并不是用清水随便揉搓几下就可以的，而是要配合肥皂或者洗手液以及正确的洗手方法才能够达到清洁标准，为此我们将这些步骤汇总为“七步洗手法” 。
第一步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
第六步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步：洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。