它是水中“钙王”|抓紧吃鳅鱼,钙是带鱼的10倍,秋天最鲜美,别错过( 二 )
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?煎好的泥鳅捞出来 , 或者直接拨弄到一边 , 锅里留底油 , 将姜丝倒入锅中 , 炒出香味 。

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?将泥鳅和姜丝混合起来 , 加入剁辣椒 。

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?沿着锅边淋入半碗水 , 加盐调味 , 盖上锅盖焖至稍微收汁就可以了 。

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?不用加其他多余的作料 , 只需要姜丝和剁辣椒 , 这道香辣泥鳅就是最美味的 。
泥鳅买回来后要用清水养一两天 , 这样泥鳅肚子里就没有脏东西了 , 腥味也会减轻很多 , 泥鳅一定要先煎至焦黄 , 再放点水简单焖一焖 , 外焦里嫩 , 酥香扑鼻 , 秋季补钙最佳选择 。
来源:美美家的小厨房
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