女人常吃胡萝卜，子宫越来越干净，不想满脸皱纹可以试试！胡萝卜中植物纤维含量很高，具有很强的吸水性，进食胡萝卜后这些植物纤维在胃肠道内吸水膨胀，增加饱腹感，减少机体对其他食物的进食量，同时纤维素还能促进胃肠道的蠕动，促进排便，减少食物在胃肠道中的停留时间，减少机体对食物中脂肪的吸收，有一定的减肥效果。

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因为维生素A与β胡萝卜素具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能优化眼睛疲劳与眼睛干燥的问题，而红萝卜都包含大量的这些营养素。

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健康搭配胡萝卜小米粥，营养丰富，对身体健康有益处，女人常吃，子宫越来越干净，不想满脸皱纹可以试试。

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大家喜欢吃吗？（以上图片均来源于网络）

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