菠萝蜜核煮粥做法大全 菠萝蜜核熬粥的作用


菠萝蜜核煮粥做法大全 菠萝蜜核熬粥的作用

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【菠萝蜜核煮粥做法大全 菠萝蜜核熬粥的作用】1、清热去火:菠萝蜜的核性微偏寒,将其用盐水煮制以后食用,可以减少人体上火症状的发生,所以吃完热性的菠萝蜜以后,吃些煮熟的菠萝蜜核可以很好地预防吃菠萝蜜导致的上火 。
2、益气通乳:煮熟的菠萝蜜核中含有丰富的淀粉、蛋白质以及多种人体所需的微量元素,被产妇食用以后可以调节其内分泌,促进产后乳汁的分泌 。
3、减肥瘦身:煮熟的菠萝蜜核中有一些天然油脂,被人体摄入以后可以清肠通便,还能抑制人体对脂肪的吸收,加快内脂肪与胆固醇的代谢,起到一定的减肥瘦身的作用 。