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榴莲，对于那些喜欢吃榴莲的人来说，榴莲的味道或气味很香，但是榴莲确实是一种营养价值很高的食物。然而，对于那些体内湿气重的人来说，入秋后尽量不要吃，因为榴莲中的糖分含量相对较高，不容易被人体消化和吸收，从而积累在体内，导致湿气加重。

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芒果，身体湿气重的人不适合吃芒果。这些水果容易引起体内水分积聚，并加剧湿热症状。应该尽量少吃，而不是多吃。所以平时湿气重的人最好少吃，可能会让你湿气更严重。

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香蕉，成熟的香蕉可以促进肠胃蠕动，帮助我们清理肠道，滋润疾病，缓解便秘。香蕉也是我们日常生活中常见的水果。虽然香蕉有很多好处，但是如果我不吃太多，它可能会增加我们身体的水分，从而影响我们的健康。

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火龙果，作为一种良性水果，龙果可以很容易刺激我们的肠胃，影响我们肠胃的消化功能。从而增加体内湿气，尤其是当女性来大姨妈的时候。如果有水肿症状，这是湿气重的迹象，所以这些人尽量少吃火龙果。

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