穴位按摩|简简单单的穴位按摩，帮你唤起精神，赶走春困穴位按摩

【穴位按摩|简简单单的穴位按摩，帮你唤起精神，赶走春困】

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按摩时不管站着还是坐着，一定要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，将手掌搓热，稍稍用力，顺时针转揉10-20次，逆时针再转相同的次数。
人的中指最为有力，可用两手中指按压穴位。如果手法得当，一般按20~30秒症状就有明显改善。
在两眉梢后凹陷处。用手指点揉太阳穴，每次36下，此外还可以
1 太阳穴用将手掌贴在头上，以拇指指腹分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛。按压太阳穴可以起到提神醒脑、缓解春困的作用
2 风池穴沿着耳垂一直向后推，会摸到一个凹陷的地方，那里就是风池穴解春困最有效的当属后脑勺的风池穴，但自己可能不方便按摩，如果有伴侣或朋友帮你按按就再好不过。
点揉风池穴，本身具有祛风的用、不但有助于缓解春困，还可以疏风解表、开窍、缓解感冒症状。
3 迎香穴位于面部，在鼻翼旁开1厘米皱纹中。如果本身有过敏性鼻炎，特别适合点揉迎香穴，每次也是36下。
4 百会穴头顶正中心，可以通过两耳角直上连线的中间点，来简易取此穴也有助于解春困。