脱发很厉害 ， 平时该如何调理？
生活习惯调整
脱发比较的严重 ， 那么就要仔细观察一下到底有没有不好的生活习惯 ， 比如经常熬夜 ， 焦虑 ， 生气 ， 压力比较大 ， 这些情况都要进行改善 ， 脱发的情况 ， 才会得到缓解 。


点击添加图片描述（最多60个字）编辑饮食调整
【严重|为啥“洗完头”大把得掉头发？提示：平时远离3种东西，对头发好】在日常饮食当中要多添加黑芝麻 ， 新鲜的水果蔬菜 ， 清淡的食物 ， 少吃垃圾食品 ， 这样可以为身体补充营养物质 ， 同时避免油脂过多分泌 。

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