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【女人吃南瓜好吗 南瓜三种人不能吃】女人吃南瓜是有好处的 。
1、常吃南瓜，可以使大便通畅、肌肤丰美，尤其对女性有美容养颜的功效 。
2、可以促进胆汁分泌，免受粗糙食物的刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 。
3、可以调节胰岛素平衡 ， 维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品 。特别是在减肥的女性适当吃点南瓜，非常有好处 。
4、南瓜种子中的脂类物质，对于泌尿系统疾病也具有良好的治疗和防治作用 。
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