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甲状腺作为人体中最大的内分泌器官 ， 其重要性不言而喻 ， 但它也是十分脆弱、需要精心呵护的 。
那哪些原因会导致甲状腺受损呢？
——“吃不对” ， 就是最常见的诱因 ， 这段时间 ， 食品中各色各样的“高科技”层出不穷 ， 让人担忧不已 ， 有一种食物更是极具代表性 ， 往下看：
案例分析：
李明（化名）今年26岁 ， 早些年因为不喜欢念书 ， 早早的就出去打工了 ， 曾经辗转全国各地吃尽了苦头的他 ， 在小有积蓄之后 ， 回到家乡 ， 成为了一名外卖员 ， 生活逐渐的安定下来 。
在3年前 ， 李明被检查出患有甲状腺结节 ， 当时的结节体积很小 ， 且呈良性 ， 李明就没有放在心上 。
但是从今年秋天开始 ， 他就常常感到呼吸困难 ， 嗓子里边仿佛有个小石子在滑来滑去 ， 特别的难受 ， 严重的影响了日常的生活 ， 于是他赶紧来到医院就医 。
检查结果显示 ， 李明的结节已经发生了病变 ， 目前不仅体积增大 ， 而且边缘有钙化的迹象 ， 不排除癌变的可能 ， 需要尽快的住院治疗 。
吃一口堪比吃“胶水”？医生提醒：街边“1种面” ， 隐含高科技 ， 尽量少吃
但是李明自认为身体很健康 ， 完全不知道为什么突然之间结节会发生这么严重的病变 。
为了找到病因 ， 主治医生对李明的生活习惯进行了详细的了解 ， 结果发现 ， 他平常常吃的一种米线怕是和病情的恶化脱不了干系 。
原来 ， 工作的性质的原因 ， 李明经常在外面的餐馆吃饭 ， 其中有一家米线是他的最爱 ， 特别的有嚼劲 ， 而且他每次还会放上大大的几勺辣椒油 。
医生在经过确认后 ， 指出这家米线之所以特别的有嚼劲 ， 在于它添加了大量的卡拉胶 ， 作为一种食品的添加剂和稳定剂 ， 卡拉胶可以增加食品的稳定度和韧性 。
因为这种物质无法被肠道吸收和转化 ， 大量的、高频率的摄入 ， 就会加重甲状腺的分解和代谢的负担 ， 导致甲状腺负荷过重 ， 出现功能衰退 ， 结节暴涨 。
这些食物 ， 或存在添加剂超标 ， 需仔细甄别
根据我国食品药品管理局的相关规定 ， 食品中添加的卡拉胶比例不能超过2% ， 大家在购买果冻、酸奶、巧克力等食物时 ， 一定要仔细的辨别 ， 是否存在卡拉胶超标的情况 ， 以免危害甲状腺健康 。
身体出现几种状况 ， 或是甲状腺疾病的预警 ， 需及时检查
- 脖子变粗 ， 长出质地坚硬的可移动肿块；
- 声音嘶哑、咽喉疼痛 ， 吞咽时有明显的异物摩擦感；
- 内分泌异常 ， 情绪容易失控 ， 常见的有暴躁易怒、失眠抑郁；
- 体重异常 ， 出现食量增加而体重却反常减轻的状况 。
做好日常2事 ， 守护甲状腺健康
1.补充散结营养素
2.定期复检
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