深秋气温寒冷孩子身体虚弱，多吃滋补菜，补虚强身提高免疫力十月时间过得可真快啊

十月时间过得可真快啊，不知不觉已经半个月时间过去了，今天还是星期日，孩子在周末终于可以好好地睡个懒觉，一整天心情都很好呢！下了三天的大雨今天也终于停了，但是气温下降到了8度，虽然阳光明媚，可风还是很大，在家都感受到了那份寒冷，出门跑步的孩子，要记得穿个外套，不要被风吹感冒哦！孩子每天坚持健身，不仅身材好了抵抗力还增强了，真是两全其美呢！

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今天介绍的这道“滋补菜”就是红烧鹅，不仅营养美味而且可以帮助孩子生长发育，强身健体，补虚提高免疫力，预防常见疾病的发生。
鹅肉中含有大量的无机盐以及多种维生素，其中维生素E的含量很高，鹅肉中含有大量的优质蛋白，以及超过10种氨基酸，帮助孩子生长发育。常吃肉可以补充身体所需，提高免疫力，预防感冒发烧，让孩子生病少学习更专注。

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常吃鹅肉可以去除脏器的热气，对于常见的咳嗽有非常好的防治作用，对于感冒以及急慢性气管炎的治疗效果也是非常棒的。另外患有哮喘、肺气肿、慢性肾炎、老年浮肿等疾病的人，平时也可以经常吃鹅肉，是非常不错的食疗养生。
【深秋气温寒冷孩子身体虚弱，多吃滋补菜，补虚强身提高免疫力】鹅肉不仅美味而且可以补虚益气，缓解疲劳治疗中气不足，患有糖尿病的老年人常吃鹅肉可以有效控制血糖。鹅肉中的脂肪含量非常低，其中包含了少量的不饱和脂肪酸以及亚麻酸，更容易被人体消化吸收和利用，有利养生保健。

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十月冷空气到来，每天的气温一天比一天低，孩子每天坚持运动，身体很暖和，也不觉得冷，真是太好啦！