胆汁|花生能“御防”胃病！很多人都吃错了，来看看你吃对了没有补血|滋润|好处|栗子|食物|养颜

从南道北，到处都可以看到花生，而花生是中国人喜欢的必备食品，炒上一盘花生米，满上一杯酒，就可以让很多人开怀畅饮。花生的很多好处大家都很清楚，而农村很多人流传说吃花生对胃病有用，其实是只知其一不知其二。

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虽然它一直以来被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其中含有的单脂肪酸和多不饱和脂肪酸对身体健康非常有益。而且花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让身体更加健康。但真的能预防胃病吗？

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花生纵然有那么多好处，但其含有的花生油是脂肪，以及含有的胆固醇较多，吃下去势必会增加胆囊负担，而胃不好则是胆不好导致的，胆囊不好，胆囊收缩功能减弱，胆汁分泌减少，食物就会下不去，下面下不去，上面下不来，就会出现胃胀打嗝的情况。

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部分胆汁返流还会乱跑，跑到胃里面，对胃黏膜局部产生破坏，形成胃病的情况，如果吃下去的较多的花生，则顺下去的脂肪和胆固醇也会较多，就会增加胆囊的负担，时间就会就会加大胃的负荷，不利于胃的自行修复。花生虽然好，但要适量，如果出现胃病的情况，有空到农村采点树栄苦菜回去煮水熬汤，加红糖，红糖适量，平时饮食清淡些，少吃生冷油腻之物，注意节制些，不要熬夜。