一味药养三脏！上养肺，中养脾，下养肾，乃土中精灵最近有个30多岁的小伙子去看门

最近有个30多岁的小伙子去看门诊，小伙子年纪轻轻，但是看上去脸色苍白、嘴唇发紫，而且稍微一活动就出现呼吸困难的情况。当他伸出手时，每根手指都粗得像一个鼓槌，医生看了他的手指头，再结合具体的临床症状，判断出他是肺部病变到了比较严重的程度。小伙子手指出现的这种情况是肺部病变的典型症状——杵状指，除此之外，肺部病变时，身体其实还会出现很多表现。

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肺部好不好， “四看”就知道！
首先，看手指。杵状指是肺部病变的典型表现，患者的手指指尖会肿胀，变得很肥厚，从外观看起来粗得像鼓槌，因此被称为杵状指。出现这个情况，已经是肺部病变发出的明显信号，特别是肺癌的概率非常高。在肺部病变患者中，大约有百分之六十的肺癌患者都出现了杵状指。当然，杵状指也不意味着一定是肺部病变，也可能是心脑血管等疾病。
其次，看胸。胸痛也是肺部病变的一个信号。大部分肺癌患者在早期的时候，都可能出现程度不同的胸痛，这是由于肺部病变后，癌组织浸润胸膜导致。肺部病变患者出现胸痛的时间长短、部位都不同，多数都是间歇性隐隐作痛，而且会随着患者体位的改变而加剧，或者是在做深呼吸和咳嗽等动作时，胸痛加剧。虽然不是所有的胸痛都意味着肺部病变，但是出现不明原因的胸痛，还是应该及时到医院检查。
除此之外，看肩背。肩背酸痛，也要小心隐藏着肺部病变的信号。因为肺部病变可能出现转移，如果是出现在肺尖部的肺癌，是很容易引起胸膜、胸壁等部位出现异常，引起脊髓病变、肋骨肩关节部位病变，从而出现肩背酸痛。患者刚开始感觉酸胀，但后期则是出现放电式的疼痛。因此，莫名出现肩背酸痛，要谨慎肺部病变。
最后就是看肺。肺痛更应该警惕肺部病变。如果平时突然感觉肺部位置出现刺痛，或者是大笑、咳嗽的时候，肺部会出现不适，发生疼痛，这时候可千万不能忽视不管，很可能是肺部病变引起的问题。
很多人都感慨，肺部病变出现的概率这么高，却不知道，生活中存在许多伤肺的因素，而很多人，却占到了其中的许多条，那么出现肺部病变的概况也就更高了。
一味药养三脏！上养肺，中养脾，下养肾，乃土中精灵
【一味药养三脏！上养肺，中养脾，下养肾，乃土中精灵】它就是黄精。

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所谓黄精，就是百合科植物滇黄精、黄精、多花黄精的干燥根茎。根据形状不一，还分为大黄精、鸡头黄精、姜形黄精。
它为什么叫黄精啊？黄，说的是它源于厚土之中。坤土者，脾之象也，其色在黄。精，说的是它是草木精华，蕴天地之灵气。故而叫做黄精。
那么，这个黄精到底能干啥呢？你记住了，它入脾、肺、肾三脏，能养肺、养脾和养肾，属于气阴双补之品。
黄精具体功效是什么呢？怎么来用呢？
首先，如果你这个人，肺阴不足，常常干咳，或者常年久咳少痰，偶尔还感觉潮热、烦躁、手脚心发热、睡眠也不是很踏实。这个时候，你用黄精15克，粳米100克，把黄精切碎，加清水，浸泡2小时，煎煮一小时，取药汁。粳米加入黄精药汁，文火煮粥30分钟，烂熟即可。黄精可以滋补肺阴、益肺气，所以肺虚久咳痰少之人适合用。