呼吸道疾病：趴桌午睡使身体弯曲度增加 ， 会压迫肺部 ， 增加肺部负担 ， 又因血液、氧气供应不足 ， 肺部不能好好舒展 ， 导致呼吸不顺 ， 会影响呼吸功能 。
心脑血管慢性疾病：趴桌午睡因严重弯曲头颈部及胸部 ， 会压迫颈动脉、心、肺、胃肠等器官 ， 增加心、肺负担 ， 加上午餐后 ， 体内需较多血液流向胃肠来帮忙消化吸收 ， 导致头部血液供应不足 ， 氧气供应不足 ， 引起呼吸不顺 ， 醒后会出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧症状 。
午睡的正确打开方式
你解锁了吗？
怎样午睡才能既解乏又健康？
下面的小贴士要看仔细了


文章图片



文章图片

不过 ， 午睡虽好 ， 也不是适合于所有人 。


文章图片

【眼角膜|趴睡有多危险？一觉醒来手失去知觉，小伙因此面临手术】来源：人民日报、羊城晚报、贵阳晚报

• 早餐重要性 不吃到底有多危害健康
• 双下肢|中国家长最喜欢的兴趣班，却没人提醒你它有多危险！
• 你爱生吃番茄 你知道危害有多大么
• 漫话脓毒症（三）：脓毒症到底有多“毒”|塑心学堂 | 急性呼吸窘迫综合征
• 年龄段|健康体检有多重要 你知道吗？
• 护理|你知道，每天腰椎的压力有多大吗？如何做好腰部护理
• 乳腺结节距离乳腺癌有多远？什么样的结节应该高度警惕？如何应对
• 中药是我们民族优秀传统文化的遗承|以科技赋能中医药，广西在这方面有多牛？
• 女性痛经到底有多恐怖？做好几件事痛经远离你
• 息肉|一定要看胃息肉会癌变吗？癌变几率有多大？