年龄段|关于更年期，你了解多少？
除了女性会在更年期出现失眠、心慌手抖等表现外 ， 男性也会有更年期 。 40~70岁这一年龄段的男性有四成以上会出现更年期困扰 。 如何应对更年期：①合理饮食 ， 膳食均衡；②增加运动 ， 控制体重；③保持愉悦的心情 。 今天是世界更年期关怀日 ， 了解更多健康小知识 。
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【年龄段|关于更年期，你了解多少？】
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