女人过了40容易老，3种食物，补雌激素，调节内分泌，抗衰老。

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抗衰老食物，黑豆俗话说，补药一堆，不如黑豆一把，黑豆含有丰富的异黄酮物质，这种物质是一种类雌激素物质，有助于女人身体里雌激素的分泌，抗衰老。

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抗衰老食物，葛根葛根，能补充雌激素，所以女性若是到了一定年龄，雌激素下降，那么就要多吃葛根，给身体滋补雌激素，预防妇科病。

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抗衰老食物，艾草艾草，能呵护子宫，滋养女人的子宫和卵巢，维持女性身体的代谢能力和身体健康状况，从而滋养皮肤，更显年轻。3种抗衰老食物，你爱吃不？你家乡有艾草吗？（图片来源网络）

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