杏富含丰富的钾、钙、磷等矿物质，能预防高血压，丰富的维生素A原、维生素C，有预防感冒，视力疾病的作用，杏治疗呼吸系统疾病，对呼吸道也有很好的调节作用。

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杏富含丰富的钾、钙、磷等矿物质，能预防高血压，丰富的维生素A原、维生素C，有预防感冒，视力疾病的作用，杏治疗呼吸系统疾病，对呼吸道也有很好的调节作用。患有受风、肺结核、痰咳、水肿等病症者，经常食用大有裨益。杏预防心脏病和减少心肌梗死的作用。对心脏病患者有一定好处。治病功效胜过苹果。

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杏有生津止渴、润肺定喘的功效，可用于治疗热伤津、口渴咽干、肺燥喘咳等。可促进胃肠蠕动、开胃生津。杏有降低胆固醇的作用，有利于防治心血管疾病。

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你爱吃杏果吗？你觉得它和苹果谁更有营养？图片来源网络

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