寒湿体质可以喝黑枸杞吗女性体寒喝黑枸杞好吗 _体寒的人吃了枸杞体会更寒吗

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买了一罐黑枸杞，但自己体质有些偏寒，不知道能不能和黑枸杞呢？会不会对身体健康不利呢？下文将回答你的疑问。女性体寒喝黑枸杞好吗对身体有一定的好处。
黑枸杞味甘，性平，含有丰富的花青素、蛋白质、亚油酸、游离氨基酸、枸杞多糖等营养物质，体寒的女性日常适量食用黑枸杞不会对自身造成影响，还可补充上述营养物质，起到美容养颜、补肾益精、养肝明目等益处。
体寒的人吃了枸杞体会更寒吗不会更寒。
从中医的角度来看，体寒的人吃多了性寒凉的食物才会导致身体更寒，而黑枸杞性平，加上日常食用量不会很多，常用于泡水饮用，喝后并不会加重体内寒气，影响体寒者的病情。
体寒症状【寒湿体质可以喝黑枸杞吗女性体寒喝黑枸杞好吗】 体型适中或偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒喜热遏，或体温偏低；唇舌偏白偏淡，脉多迟缓，性格内向，喜静少动，或胆小易惊；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。
黑枸杞驱寒吗单独喝黑枸杞并没有驱寒的作用。
驱寒的话，需要喝一些性味温热的食物，黑枸杞性平无法达到驱寒的作用，但可以在黑枸杞泡水的时候搭配一些红枣、桂圆、黄芪、当归、生姜、红糖等性温的材料一起泡，这样泡出来的饮品整体性味较为温和，有一定的驱寒作用。
喝黑枸杞后月经变多了是怎么回事1、个人特例个别女性在食用温热的黑枸杞水之后，其月经量有变多的现象，属于特例，因为从中医的角度来看，黑枸杞是一味性平的滋补药材，并无活血的作用，如个别女性喝了黑枸杞后有月经变多的现象，多跟个人体质有关，和服用黑枸杞没多大关系。
2、跟其他原因有关如果女性再喝了黑枸杞后还吃了其他较为温补的食物，那么也可能会出现月经增多的现象；另外女性在月经期间运动过度、情绪激动等都可能造成月经量增多，需注意鉴别。
如感觉自身经血量增多，并伴有腹痛等不适时，请及时就医诊治，以免加重病情。
黑枸杞什么时候喝比较好空腹食用为好。
黑枸杞是性平的食物，空腹食用一般不会刺激肠胃，可在早上晨起后喝完一杯温黑枸杞水或下午4点的时候喝，在这两个时间段，肠胃的吸收消化能力是最强的，此时食用黑枸杞能尽快的吸收其中的营养物质，有利于身体健康。
但不要在睡前喝多，以免尿多影响睡眠，次日凌晨身体浮肿；另外饭前也不宜喝黑枸杞，否则会影响正餐的摄入，而且饱腹后最好也不要和黑枸杞，不仅不利于食物消化还可能增加肠胃负担，造成腹胀等不适。

寒湿体质可以喝黑枸杞吗 女性体寒喝黑枸杞好吗

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