【夏天上火长痘怎么办 夏季上火长痘怎么调理】
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夏季是一个非常容易上火的季节 , 很多mm也因此非常容易长痘痘 , 而脸上长痘痘就是注意排毒了 , 现在我们就一起来了解下那些可以祛痘排毒的食物吧 。莲子芯莲子芯是一种寒性食物 , 夏季可以适量的吃些莲子芯去心火 , 不仅可以直接食用 , 还能用来泡茶 , 加些竹叶或者甘草 , 都可较强的排毒效果 , 痘痘也会自然消了 。
绿豆绿豆是夏季清热降火的好食物 , 如果你不小心上火长了痘痘 , 可以喝一些绿豆汤 , 如果在适当的加点金银花 , 一起煮 , 能迅速的清除内火 , 让皮肤上的痘痘更快的好起来 。
苦瓜苦苦瓜虽然很苦 , 但是降火作用是非常不错的 , 对于已经上火长痘痘的你来说 , 这个时候不吃些“苦” , 怎么能消掉它呢 。
梨梨是很好的清热降火的水果 , 并且 , 在你咬下一口梨后 , 会立刻感到一股清凉之意从喉咙下去 , 这就是梨子清热降火的作用 。
冬瓜冬瓜富含多种维生素 , 尤其是钾盐 , 有着特别的祛热解暑作用 , 对于想下火祛痘、美白养颜的女性来说 , 是必备的食物了 。
西瓜西瓜不仅是解暑解渴的佳果 , 也是解救上火引发的痘痘的良药 , 同时 , 它能补充因大量排汗而流失掉的营养元素 。
酸梅汤夏季胃口不好也可以喝点酸梅汤开胃 , 尤其是在饭前1小时 , 喝上一小碗 , 可降火祛痘开胃 。
龟苓膏龟苓膏是一种传统的美容养颜食物 , 坚持吃龟苓膏 , 你自然会发现自己的痘痘少了许多 , 甚至消失不见了 。
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