第一，胃反酸可以吃生花生米，当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好 。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状 。
第二，胃反酸要多喝包热牛奶 。如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好 。
【胃反酸是怎么治疗】第三，胃反酸一定要多喝小米粥，小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质 。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来 。

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