辣妈|举铁的魅力，越南135斤辣妈这样健身，网友感慨真比不过

如果要问在自然健身的前提下，女子能练出的极致身材是什么？那这位来越南的女子Ted Roxy就是其中的佼佼者！在她眼里，女孩并不一定都是瘦瘦的样子，举铁带来的强壮肌肉，强悍身材一样可以不失女人味。

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Ted是来自越南的一位辣妈，体重一般保持在135斤左右，生完孩子后不到一个月时间就去了健身房，顺利恢复了身材，她的块头，力量水平甚至完胜很多男子。

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看看她的正面照片，展现出来的大腿前侧肌肉，有粉丝表示原以为只有欧美人适合练出这样的身材，Ted的身材完全不输任何欧美健身网红，甚至完爆绝大多数！

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她平时就是这样健身的：尤其是当你看到其仰卧举腿的动作，很多网友都感慨大腿力量真比不过！在丈夫兼健身教练的指导下，除了腿举之外，深蹲是必练动作，每周两次重训日，刺激大腿的每块肌肉群。当然各位女生如果也期望拥有这样的身材，一定量的重训是很有必要的。

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不仅拥有强壮的大腿，宽阔的肩膀，还拥有一些腹肌线条，这着实是不容易的，这么大的体重肯定需要练出更多的肌肉！如果她去尝试打打健美比赛，想必也可以收获不错的成绩。然而事实上她并没有选择打比赛，网络上的粉丝并不多！

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当然每个人都有自己的审美，亚洲姑娘还是更习惯于纤细苗条的身材，所以可能在部分女孩眼里，这样的身材腿太粗了，并没有美感。但事实上这就是举铁的魅力，举铁的女孩不需要计算体重，她们更在乎的是体型！