《天天向上》教你一招练酒量，做一个动作就够了！新改版的《天天向上》

新改版的《天天向上》，有种久违了的感觉。
《天天向上》从娱乐综艺，又变回了正能量的科普类节目。
看综艺，除了嬉笑怒骂，看歌舞表演，看明星耍宝，还能学习新知识，了解中国传统文化，增长见闻，学习养生知识，何乐而不为？
华一老师，国家级非遗华佗五禽戏第五十九代传承人。在节目上教大家几个保健养生的简单动作，让大家日常没事可以跟着练，练一练，强身健体，挺好的。

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第一招，测肝胆经。（此动作还能提升酒量）
双手手掌推出，中指无名指并拢，掐在手掌中心劳宫穴的位置。中指、无名指一定要掐住，华一老师说，这个动作练习好，还能提升酒量。

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【《天天向上》教你一招练酒量，做一个动作就够了！】小拇指是心经和小肠经的走向，大拇指是肺经的走向，手掌往前推。
这个动作大家都会，但不是每个人都能做得标准。很多人的手指无法直立，无力的垂下。

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标准动作，请参考华一老师。

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第二招，测大肠小肠经的状况。
同样的动作，双手向内旋转，食指和小拇指并拢，测试你的大肠小肠经的状况。手指越并拢，代表你的状况越好。

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刚开始手指无法闭上的朋友无须气馁，华一老师练五禽戏十几年，一开始手指也是闭不上。

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第三招，测三焦经。
上焦不通，容易牙龈上火、偏头痛。上火、易怒，属于上焦火热。
中焦在脾胃，虚不受补，吃人参也没用。
下焦寒凉，大小肠代谢不好，消化吸收异常。
武侠小说经常说的打通任督二脉，就是这里提到的通三焦经。简单地说，通三焦之后身体会更好，亚健康也会远离你。
跟着华一老师做图中的动作，双手相对，中指紧贴不动，分别分开不同的手指。

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一般人分开大拇指、食指、小拇指都没问题，问题在于分开无名指。华一老师说，大概十万个人，只有一个人能把无名指分开。

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现场嘉宾，没有一个人可以把无名指打开。你能把无名指打开吗？
原来要打通任督二脉，无需练什么奇世武功，只要练习这个动作就足够了。

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汪涵能把无名指打开，你相信吗？
原来是汪涵偷换感念，偷偷把无名指换成中指，才能把手指打开。还现场被沈梦辰抓包。

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小时候在学校，也跟同学玩过类似的游戏，几乎同学能把无名指打开。当时没想到，一个简单的动作，还能通三焦经，打通任督二脉。

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除了这些测试身体的小动作，华一老师还现场教了简单的五禽戏动作。配合不同的动作和茶饮调养，可以调理身体、强身健体。