山竹一天吃三个为宜 。山竹富含纤维素 , 在肠胃中会吸水膨胀 , 过多食用反而会引起便秘;山竹含糖较高 , 因此肥胖者宜少吃 , 糖尿病人应不食;它含钾较高 , 故肾病及心脏病人少吃 。另外 , 山竹属寒性水果 , 所以体质虚寒者少吃尚可 , 多吃不宜 , 切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃 。
【山竹一天吃几个为宜】山竹(GarciniamangostanaL.)是藤黄科藤黄属的多年生经济乔木 , 又称莽吉柿 , 为著名的热带水果 。山竹原产马鲁古 , 亚洲和非洲热带地区广泛栽培 , 中国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种 , 可生食或制果脯 , 外果皮中的红色素可用来制黄色染料 。
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