春捂秋冻应该怎样做

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1.“春捂”是指春天，气温刚刚回暖，不要过早脱下棉衣。冬天穿了几个月的棉衣，身体产热和辐射的调节与冬天的环境温度处于相对平衡的状态。从冬天到初春，乍暖还寒，气温变化很大。俗话说“春天，孩子的脸一天变三次” 。一旦气温下降，就会难以适应，身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易在冬春季节引发各种呼吸道疾病和传染病。
2、“秋冻”是指秋季气温稍凉，不要过早增加衣服。适当的凉爽刺激有助于锻炼耐寒能力。在温度逐渐降低的环境中运动一定时间后，可以促进机体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应能力。同样的道理，季节开始变化的时候，气温还不稳定，暑气还没有消退。过早加太多衣服。一旦气温升高，很容易感冒，着凉。
【春捂秋冻应该怎样做】以上解释了春秋两季怎么做。本文到此结束，希望对大家有所帮助。