【女孩吃韭菜好吗】
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1、女孩吃韭菜好 。
2、韭菜中纤维素含量很高，女人吃韭菜，可以加强肠蠕动 ， 促进食物的消化和吸收，增加饱腹感，减少其他热量的摄入，润肠通便，减肥瘦身 ， 排毒养颜，还可以降血脂、预防心脑血管疾病 。韭菜中含有多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素、矿物质等，女人吃韭菜，可以补铁，预防贫血，调节气色，滋阴润肺，明目养颜，提高机体免疫力，预防感冒 。
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