甲状腺结节|葡萄是甲状腺结节的“发物”？要想甲状腺好，少吃3物，多喝1水葡萄|营养膳食

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甲状腺结节是目前我国临床上比较常见的一种内分泌疾病之一，患病人数呈现上升的趋势，数据显示，每五个人中就有一个人会被查出甲状腺结节。甲状腺结节的形成受到多种因素的影响，但是大部分的结节都是良性的，所以查出结节不用过于担心。
当我们的身体出现呼吸困难、吞咽困难、脖子变粗的情况时，可以考虑为甲状腺结节，要及时就医，否则会导致病情更加严重，良性结节也会发生癌变。
案例：
小凤今年25岁，大连人，现在在天津的一家私企上班。小凤为人比较内向，平时不爱跟别人打交道，都是自己一个人，也比较宅，兴趣爱好就只有追剧，玩游戏。
大学期间小凤脸上长了很多痘痘，所以一直以来小凤都十分注意皮肤的护肤。因为工作比较忙的原因，小凤有好几个星期没有好好管理皮肤了，难得周末有时间，可得好好护理皮肤。在护理皮肤的时候，小凤在脖子上摸到了一块肿物。
一开始小凤还以为是被蚊子咬的，所以就没太在意，好几天过去了，小凤发现肿物还在，并且也没有痒的现象。于是小凤就上医院去做了检查，结果被查出了甲状腺结节。
医生问小凤最近身体有什么现象，小凤想了想说，感觉喉咙有异物，吞咽有些困难。医生告诉小凤，这就是患有甲状腺结节的主要特征，但是一般情况下，结节比较小的时候身体是不会出现这些特征的，只有当结节增长到一定程度，压迫到喉返神经才会出现刚才所说的症状。
葡萄是甲状腺结节的“发物”？要想甲状腺好，少吃3物，多喝1水
网上流传一种说法，说葡萄是甲状腺结节的“发物” ，所以有甲状腺结节不能吃葡萄。在检查的时候，医生会告诉患者要注意控制糖类的摄入量，因为葡萄的含糖量非常高，因此对于结节患者来说不大适合吃葡萄。
3物（腌制的食物、高碘食物、辛辣食物）
腌制的食物中含有非常多的亚硝酸盐，该物质摄入过多会导致身体中毒，还会刺激甲状腺。碘元素摄入过量是导致结节形成的主要因素之一，另外，缺少碘元素也会导致甲状腺结节，这种情况通常发生在偏远的地区。辛辣的食物吃多了则会刺激人的肠胃，导致人体发内分泌和代谢出现问题，从而加速结节形成。
1水——蒲公英葛根水
蒲公英是一种药食同源的食材，平时可以凉拌，也可以用来做饺子馅。蒲公英的药用价值非常高，含有非常多的甾醇类物质、挥发油等，可以抑制有害菌生长，具有清热解毒以及散结的功效。
葛根的主要作用是增强人体的免疫力和抵抗力，还具有调理身体内分泌环境的作用。搭配蒲公英煮水具有很好的散结作用。加上黄精、决明子、荞麦等食材发酵成的蒲公英葛根水比单独用其中一种煮水喝的效果好。
【甲状腺结节|葡萄是甲状腺结节的“发物”？要想甲状腺好，少吃3物，多喝1水】
最后，有甲状腺结节的话平时最好在饮食上清淡一些，少吃那些高油高盐的食物。另外还要加强体育锻炼，增强身体的抗病能力。如果有吸烟喝酒的习惯，要及时戒烟戒酒。尽可能少熬夜，养成良好的作息习惯。而且每隔一段时间就要去医院复查，避免结节发生癌变，以平和的心态去面对结节，这样有助于结节更快消散。