文章插图
1.准备大米100克,糯米50克,小米20克,红豆20克,绿豆20克,黑豆20克;
2.将所有杂粮洗净,浸泡1小时;
3.将粗粮米饭放入电饭煲,选择粗粮功能键,然后煮饭;
【低卡杂粮饭做法】4.一般30分钟后就可以上桌了 。
5、一碗简单的杂粮饭就完成了!
以上解释了低热量杂粮饭的做法 。这篇文章已经分享到这里了,希望对大家有所帮助 。
- 小孩子晚上不吃饭对身体好吗 小孩晚上不吃饭对身体好不好
- 吃饭使用公筷有什么作用
- 蛋炒饭的制作方法
- 铁饭盒可以用微波炉加热吗 铁饭盒可以用微波炉加热么
- 电饭煲的精煮和快煮有什么不同
- 吃什么减肥效果最好 中饭吃什么减肥效果最好
- 冷饭怎样炒好吃
- 微波炉可以加热饭嘛 炒饭可以放微波炉加热吗
- 怎样用电饭煲做红烧肉肥而不腻
- 五谷杂粮用豆浆机要怎么做呢