春季最常吃的食物是什么

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1.春天的韭菜。有很多效果。既能补肺益气，又能驱寒。是的，春天，皮肤毛发开放，这个季节最容易感冒，尤其是春末感冒出现的时候。我们可以通过吃韭菜来阻止寒气入侵。性质温和，胃寒胃热的人都可以吃。多吃韭菜也能护肝。
2、荠菜，这是一种野菜。属于微凉型。如果虚寒太严重，还是少吃为好。因为它能加速人的新陈代谢，利尿通便。
【春季最常吃的食物是什么】3.白菜，白菜，也叫胃菜。可以养胃防癌。甚至很多胃癌患者一天一杯白菜汁就能治好。
4、胡萝卜，胡萝卜的功效我想大部分人都知道，生吃、蒸、炒都可以刺激胡萝卜中所含的胡萝卜素，可以增加人体的抵抗力，春天用比较好。
5、山药山药这种蔬菜，其营养极其丰富。是补气健脾、保肝护肝的好药材。春天每天一碗山药汤，绝对充满活力。
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